Ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching

Ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching Für Lösungen, die zu mir passen

 

Ressourcenorientiert

Jeder Mensch kann etwas gut, hat verschiedene Fähigkeiten, Begabungen. Diese Ressourcen sind zentral für Lösungen und gewünschte Veränderungen.
Wir gehen also von Ihren Stärken aus. Das ist oft schon die Türe für wirksame Lösungen für ein Anliegen. Dabei darf nicht vergessen gehen, dass Sie die Expertin, der Experte für Ihr Leben sind. Wir stärken auch vorhandene Ressourcen und entdecken gemeinsam neue oder vergessen gegangene, damit Sie selbstwirksam Veränderung angehen können.

 

Lösungsorientiert

Lösungsorientiertes Arbeiten im Coaching heisst, dass wir den Fokus auf die Lösungen legen und nicht auf das Problem. Wir suchen neue Blickwinkel für Ihr Anliegen und gehen auf Entdeckungsreise für Ausnahmen im Bezug auf ein Problem. Denn darin liegen die Indizien für neue Möglichkeiten. Wir arbeiten also zukunftsgerichtet, im Hinblick auf Ihr Anliegen. Dabei kann das Verstehen des Grundproblems eine Rolle spielen, muss aber nicht.

 

Konstruktivistisch

Jeder Mensch hat sein eigenes Weltbild durch sein Leben, seine Erfahrungen. Es gibt also nicht eine einzige Sichtweise. Jeder Mensch konstruiert seine eigene aus seinem Erleben, mit seinen Interessen und Abneigungen. Lösungswege ergeben sich oft durch einen neuen Blickwinkel auf eine Sichtweise. Dadurch entsteht eine neue Konstruktion der eigenen Wirklichkeit. Das Wahrnehmen vom Bewussten (Sprachlichen) und unbewussten (Bildhaften) sind dabei für mich entscheidend.

 

Aktives Zuhören

Meine Grundhaltung besteht aus aktivem Zuhören. Sie haben meine ganze Aufmerksamkeit. Ich stelle Ihnen offene Fragen, damit Sie ins Denken kommen und bei Ihnen Suchbewegungen für neue Möglichkeiten ausgelöst werden. Sie dürfen sich Zeit nehmen und müssen nicht immer gleich antworten. Pausen sind fruchtbar und entschleunigend. Ich höre nicht nur Ihren Worten zu, sondern schenke auch dem non-verbalen meine Aufmerksamkeit. Auch der Körper und die Gefühle reden mit und haben etwas zu sagen. Dies alles geschieht aus einer Haltung von Wertschätzung und Akzeptanz, denn jeder Mensch ist einmalig und hat seine ganz persönliche Farbe.

Kunst Coaching
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Coaching FÜR Kunst

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Mich orientieren und meine Kunst vertiefen

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feedbacks.

Carola hat mich bei einem besonders schwierigen Einstieg in meinen neuen Beruf einfühlsam und auch handlungsbezogen begleitet.

H.B.,45, Zürich, 2021

Das Coaching hat mir geholfen, mein eigenes Tun zu reflektieren.

L.A., 46, Malerin, Zürich, 2021

Carola's Fähigkeit, konstruktives Feedback auf eine inspirierende Weise zu vermitteln, hat meine Entwicklung als Künstler wirklich vorangetrieben.

F.M., 39, junger Künstler, Zürich, 2023

Les qualités de Carola: Sa capacité à suivre le processus réflexif ou créatif de son coaché. Sa conscience de son impact chez son interlocuteur.

E.G., 64 ans, ancien coach-formateur accrédité ICF et jeune artiste peintre, Nyon, 2022

Die Zusammenarbeit mit einer selbst Kunstschaffenden, hat viele spannende Prozesse angestossen und neue Perspektiven aufgezeigt.

D.S., 33 Fotografin, Zürich

Die künstlerische Arbeit mit Farben und Materialien gab wirrem "Gedankengnusch" eine sicht- und fühlbare Form.

H.B.,45, Zürich, 2021

Im Coaching FÜR Kunst fand ich verschiedene Möglichkeiten meine schlummernde Kreativität wieder anzuregen und aufleben zu lassen.

C.B., 68, Zürich, Kreative in der Freizeit, 2023

Ich konnte Unsicherheiten und Ängste aussprechen, das hat irgendetwas gelöst.

L.A., 46, Malerin, Zürich, 2021

Die klarere Sicht auf das, was ich eigentlich will, hat mich total entspannt und so ohne Druck gelingt mir vieles einfach besser.

D.S., 33 Fotografin, Zürich

Carola ist sehr gut und gezielt auf mich eingegangen.

N.S. , 28, - 2018, Aufnahme in den gestalterischen Vorkurs - St.Gallen

Die Unterstützung im Kunst Coaching war unglaublich hilfreich und hat meine kreative Perspektive enorm erweitert.

F.M., 39, junger Künstler, Zürich, 2023

Carola m’a permis de découvrir ce qui me rend unique dans mon travail et d’en faire une source d’inspiration.

E.G., 64, ancien coach-formateur accrédité ICF et jeune artiste peintre, Nyon, 2022

Es war eine wunderbare Erfahrung.

C.B., 68, Zürich, Kreative in der Freizeit, 2023

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